Niektorí vodiči ju spoznajú podľa policajnej uniformy, iní si ju pamätajú ešte z plaviek, kedy súťažila vo fitness a naturálnej kulturistike na európskej úrovni. Lucia Bozóová, rodáčka z obce Gemerský Jablonec, dnes dohliada na bezpečnosť na cestách v okolí Lučenca a Poltára.

Juh okresu Rimavská Sobota jej je dobre známy. Na rodisko dodnes spomína rada, hoci dnes sa tam vracia už len sporadicky, najmä za rodinou. „Je to pokojné miesto, trochu na periférii, ale má svoje čaro,“ hovorí pre vobraze.sk Lucia Bozóová (38). Strednú školu a zameranie colný deklarant absolvovala v R. Sobote. Ako sama tvrdí, v mladosti ju však lákalo presťahovať sa do väčšieho mesta, a tak sa neskôr usadila v Lučenci, kde žije približne trinásť rokov.

Do Policajnému zboru sa dostala približne pred piatimi rokmi. Svoju službu začínala na Obvodnom oddelení v obci Jesenské, kde pôsobila ako referentka s územnou a objektovou zodpovednosťou. Práca v tejto oblasti bola podľa jej slov veľmi rôznorodá.

„Riešili sme široké spektrum prípadov, od občianskych sporov až po situácie spojené s migráciou. V pohraničnom regióne sa často hodí aj znalosť maďarského jazyka,“ hovorí s tým, že počas služby v Jesenskom zažila aj náročnejšie momenty. Spomína si napríklad na prípad napadnutia nožom počas vianočných sviatkov. Incident sa stal na Štedrý deň, no, našťastie, nemal vážne následky. „Takéto situácie človeku pripomenú, že policajná práca môže byť nepredvídateľná,“ doplnila Lucia.

Po necelých dvoch rokoch sa presunula na dopravný inšpektorát v Lučenci, kde pôsobí dodnes. Jej pracovná náplň sa tam zameriava predovšetkým na kontrolu dodržiavania dopravných predpisov v okresoch Lučenec a Poltár. Za jeden z najväčších problémov na cestách považuje používanie mobilného telefónu počas jazdy. „Stáva sa, že vodiči nielen telefonujú, ale dokonca odpisujú na správy. To je podľa mňa jedna z najnebezpečnejších vecí za volantom,“ upozorňuje.

Počas práce si s kolegami vypočujú množstvo príbehov od vodičov pri prekročení rýchlosti. „Ponáhľam sa pre dieťa do školy, škôlky, dieťa je doma choré, tak som bola pre lieky,“ hovorí. Popri práci v polícii sa Lucia Bozóová roky venovala aktívne aj športu. Fitness a naturálnu kulturistiku začala trénovať postupne, hoci v mladosti k športu veľký vzťah nemala. „Keď som nemusela, tak som ani na telesnej necvičila,“ priznáva s úsmevom.

Neskôr však objavila čaro pravidelného tréningu a postupne sa prepracovala až na súťažnú scénu. V kategórii sportmodel získala viacero umiestnení na slovenských aj regionálnych súťažiach a postupne sa dostala aj na európske podujatia. Najväčším úspechom pre ňu zostáva titul majsterky Európy a zároveň druhé miesto na majstrovstvách Európy v Taliansku. V tom čase trénovala približne päťkrát týždenne. Hoci dnes už nesúťaží, cvičenie zostáva pevnou súčasťou jej života. Jej nesplneným snom zostáva to, že sa nedostala na majstrovstvá sveta do Mexika, čo bolo už v pandemickom období. „Ešte to mi chýba do zbierky, ale uvidíme, čo ešte prinesie budúcnosť,“ uviedla.

Policajtkou v rodine je sama. Pri nástupe do zboru problém s kondíciou nemala, aj keď sa musela zamerať na tréning behu, ktorému sa veľmi nevenovala. „Ostatné nebol problém.“ „Fitness je pre mňa stále najväčší koníček. Pomáha mi vyrovnať sa so stresom z práce a udržiavať si kondíciu,“ hovorí. Okrem toho sa venuje aj behu a rôznym športovým výzvam ako napríklad prekážkový beh v Brezne či nočný beh mestom Lučenec. Odreagovaním pre ňu sú i počítačové hry. Jednou dobou hrala aj na klavíri, no aktívnejšie športy dostali prednosť. V súčasnosti sa venuje aj štúdiu na vysokej škole.

Dievčatám, ktoré zvažujú, že by sa dali k polícii, Bozoóvá odkazuje, aby sa venovali aj športu, či ide o fitness, bicykel, alebo volejbal. „Do života to dáva disciplínu, mladí ľudia sú potom aj častejšie v zdravom prostredí a môžu si vytvárať zdravé známosti, kamarátstva a venovať sa niečomu prospešnému, čo ich posunie niekde ďalej.“

Zdroj: vobraze.sk, foto: archív Lucia Bozóová

<p>The post Rodáčka z Gemerského Jablonca dohliada na vodičov. Lucia našla cestu k policajnej uniforme i športovým úspechom first appeared on vobraze.sk.</p>

V Kokave nad Rimavicou postavili novú obecnú telocvičňu. Návštevníkom spolovice ponúkne priestory pre fitnescentrum a rovnako veľkú miestnosť na cvičenie a telocvik. Ako pre vobraze.sk ďalej uviedol prednosta obecného úradu Pavol Kalmár, projekt novej telocvične kolaudovali v decembri a v súčasnosti sú pred spustením budovy do prevádzky. Na realizáciu a výstavbu obec väčšinou čerpala vlastné zdroje vo výške okolo 260 tisíc, približne 75 tis. eur získali cez Miestnu akčnú skupinu MAS Malohont. * Z vlastného rozpočtu obec projekt dofinancovala sumou približne 260 tisíc. cez PPA a z toho bolo . „Do fitnescentra sme museli ešte objednať a položiť špeciálnu dvojcentimetrovú hrubú gumu a minulý týždeň sme ešte podávali žiadosť na dovybavenie náradia v hodnote 11-tisíc eur,“ priblížil Kalmár.

Budovu postavili v športovom areáli, kde je niekoľko ihrísk. Z vonkajšej strany budovy je už najnovšie aj nápis Obecná telocvičňa.

„Postupne budeme presúvať niektoré staré náradia z pôvodného fitnescentra, ktoré budeme opravovať,“ povedal prednosta obecného úradu a dodal, že staré priestory fitnescentra boli pri základnej škole a amfiteátri. Poznamenal, že je to neveľká budova a kapacitne už nevyhovovala obci a aj škole.

V najbližších dňoch by mali upraviť aj cenník. Ten bol podľa prednostu dosť vysoko nastavený a kým to nie je vybavené, ako má byť, tak cena by mala byť zodpovedajúca stavu. Rozhodovať však o tom budú poslanci obecného zastupiteľstva. Na druhej strane je to podľa Kalmára nová veľká budova, ktorá je vykurovaná elektrinou a náklady sú dosť vysoké.
Druhá miestnosť je určená na telocvik a pripravená bude na aktivity pre deti, dospelých či seniorov.

Telocvičňa je v areáli, kde okrem veľkého ihriska vlani opravili futbalové šatne a návštevníci tam nájdu aj multifunkčné ihrisko, plážové či workoutové a hokejové ihrisko. Nachádza sa na konci obce smerom na Hriňovú.

„Areál je už tak veľký, že sme museli zamestnať osobu na plný úväzok a sú tam aj osoby, ktoré robia aj čiastočné práce, ako je vykášanie. Je to pod kamerami a máme to tak pod kontrolou,“ podotkol prednosta obecného úradu Pavol Kalmár, podľa ktorého sa v správe telocvične angažujú športovci. K začatiu využívania budovy by malo dôjsť v priebehu apríla.

Zdroj:vobraze.sk, foto: Pavol Kalmár

• Doplnené: Obec nezískala všetky prostriedky z projektu, ale väčšina zdrojov bola z vlastných prostriedkov.

<p>The post V Kokave nad Rimavicou majú novú obecnú telocvičňu first appeared on vobraze.sk.</p>

Patrícia Lengyelová (za slobodna Košinová) z Rimavskej Soboty pracuje v školstve krátko, no získala si priazeň žiakov Strednej odbornej školy v Hnúšti, na ktorej učí. V závere marca si prebrala ocenenie na úrovni Banskobystrického samosprávneho kraja, na ktoré ju stredoškoláci nominovali. Z laureátov bola na slávnostnom podujatí vo Zvolene najmladšia. „Snažím sa hľadať vždy nové spôsoby, ako žiakov zaujať, aby im hodina rýchlejšie prešla a učili sa hravejšou formou,“ uviedla pre vobraze.sk Patrícia Lengyelová (27). Tá si už vyskúšala aj prácu fitnes trénerky, pôsobila tiež v divadelnom súbore Divosud. „Neuznávam učenie sa naspamäť a učenie sa poučiek od slova do slova, ak to nie je vyslovene nutné,“ tvrdí.

S myšlienkou, že sa vydá na dráhu pedagogičky, sa pohrávala už vo štvrtom ročníku na základnej škole. Motivovala ju k tomu jej učiteľka Gabriela Bakšová. Videla v nej veľkú inšpiráciu. „Išlo z nej také dobro, pochopenie a snaha každému z triedy všetko vysvetliť. Dodnes si pamätám, ako som si povedala, že raz chcem byť ako ona. Z mojej rodiny však bola učiteľkou celý život moja milovaná starká a myslím si, že ak to mám v génoch – tak jedine od nej,“ povedala Lengyelová.

Spočiatku hodlala učiť deti v materskej škôlke, neskôr si uvedomila, že učiť starších žiakov môže priniesť väčšie výzvy a možnosti. „V povolaní učiteľa neexistuje vyučovacia hodina alebo situácia, kde by bolo niečo rovnaké, aj keď učíte vo viacerých triedach tie isté predmety,“ nechala sa počuť.

Priateľskosť a otvorenosť
Ako pedagogičku ju charakterizuje priateľskosť a otvorenosť, čo často napomáha hlavným predmetom, ktoré na strednej škole vyučuje – psychológia, pedagogika, sociálna pedagogika, sociológia. „Niekde majú žiaci radi súťaživé aktivity na opakovanie učiva, tajničky, pracovné listy a niekde zase rôzne kvízy alebo videá, ktoré pomáhajú lepšie pochopiť učivo. Snažím sa hľadať vždy nové spôsoby, ako žiakov zaujať, aby im hodina rýchlejšie prešla a učili sa hravejšou formou,“ hovorí Patrícia. Pripomenula, že stredoškoláci neznášajú povyšovanie sa a neúprimnosť. Má na starosti i školský parlament a je aj triednou učiteľkou.

Naučiť kritickému mysleniu
Svoju prácu berie ako veľkú zodpovednosť. „Hovorí sa, že učiteľstvo je jediná profesia, ktorá vytvára ďalšie profesie a presne toto stopercentne platí. Práca v školstve znamená formovať mladých ľudí a pomáhať im vybudovať si svoju budúcnosť, svoju profesiu. Chcela by som dosiahnuť, aby si moji žiaci dokázali viac veriť, aby mali na mojich hodinách vytvorené prostredie, kde sa cítia dobre a kde sa neboja vyjadriť svoj názor,“ priblížila mladá pedagogička. Dúfa, že aj jej žiaci si raz budú môcť povedať, že im v živote napomohla k pokroku či posunutiu k ich vysnívanému životu. „Toto povolanie je o žiakoch a my sme tu pre nich,“ dodala rodáčka z Rožňavy, ktorá žije s rodinou v rimavskosobotskej mestskej časti Vinice.

Okrem poskytovania kvalitného učiva sa žiakom snaží napomáhať k rozvíjaniu ich celkovej osobnosti. „Dnešným žiakom podľa mňa netreba odovzdávať len teoretické vedomosti. Domnievam sa, že je veľmi dôležité, aby sme ich naučili kritickému mysleniu, odovzdali im správne hodnoty a hlavne ich naučili, ako sa v dnešnom svete prejaviť. Neraz sa od mojich žiakov učím aj ja. Svet učenia funguje obomi smermi,“ uviedla Patrícia.

Zostala veľmi prekvapená
V závere marca si pri príležitosti Dňa učiteľov prebrala ocenenie na úrovni Banskobystrického samosprávneho kraja za prínos a aktívnu prácu v oblasti výchovy a vzdelávania, na ktoré ju navrhli študenti zo SOŠ v Hnúšti. Keďže na nej pôsobí len druhý školský rok, ani by jej nenapadlo, že si žiaci vyberú ju. „Keď som sa to dozvedela, skoro mi vypadla káva z ruky. V prvom rade som ostala veľmi prekvapená a potom som sa, samozrejme, potešila, pretože práca učiteľa nie je vždy ľahká. Keď vás vlastní žiaci ocenia, je to podľa mňa to najviac, čo si učiteľ môže priať,“ vyjadrila sa Lengyelová. Podotkla, že keď žiaci z jej školy vypĺňali dotazník na nomináciu ktoréhokoľvek učiteľa zo školy, bola doma s chorým synom.

„Učiteľskú prácu musí človek robiť srdcom. Nie je to obyčajná práca, ale poslanie a zodpovednosť za to, že musíme žiakom odovzdať to, za čo sa nebudeme hanbiť,“ zdôraznila. Ocenenie má doma vyložené, motivuje ju k novým výzvam a entuziazmu. „Veľmi si ho vážim a utvrdilo ma to hlavne v tom, že ten prístup, aký ku žiakom mám, je správny,“ doplnila.

Previazanosť s prírodou
Záleží jej na spätosti ľudí s prírodou. Zapojila sa do grantového programu Sadíme budúcnosť, kde písala projekt s názvom Lesopark pre všetkých – vysaďme si spolu budúcnosť. „Tento projekt mi schválili, a tak sme získali financie na vysadenie rôznych druhov stromov.“ Ozrejmila, že na pozemku SOŠ v Hnúšti vyrástol na začiatku tohto školského roka malý park s lavičkami, chodníkom, kŕmidlami pre vtáky a nachádza sa tam 37 vysadených stromov. „Stromy nám prišli pomôcť vysadiť aj žiaci zo základnej školy, deti z materskej školy, ale aj dôchodcovia. Chcela som, aby sa na výsadbe stretli všetky generácie a spoločne si všetko vysadili, aby starší odovzdali skúsenosti ohľadom drevín mladším, pretože práve stromy sú tu po mnohé generácie a odovzdávajú nám svoje plody,“ povedala Lengyelová.

Učenie považuje za prvoradé pre ňu, hoci si vyskúšala aj prácu fitnes trénerky. „Cvičenie ma nadchlo tak veľmi, že som si spravila školenie fitnes trénerky I. kvalifikačného stupňa a tiež špecializované školenie poradca vo výžive človeka. Počas minulého roka som robila po práci v škole aj trénerku. Plnohodnotne som však nestíhala skĺbiť dve zamestnania plus malého synčeka, a tak som si vybrala učiteľstvo a rodinu. Cvičím už len pre vlastnú radosť,“ povedala Patrícia Lengyelová, absolventka literárno-dramatického odboru Základnej umeleckej školy v Rimavskej Sobote a bývalá členka tunajšieho divadelného súboru Divosud.

Záľubami záhrada i pečenie
Relax pre ňu predstavuje záhrada a pečenie, pri ktorom jej vždy pomáhajú šikovné rúčky trojročného synčeka Olivera. „Budovanie kariéry je pre mňa dôležité, ale netreba jej úplne podľahnúť na úkor rodiny,“ poznamenala. Do stavu manželského vstúpila vo februári minulého roka. Jej manžel Richard pracuje ako obchodný zástupca. „Keď sme oznámili termín svadby mojej starkej, veľmi ma prekvapilo, že ona mala tú svoju svadbu presne v ten istý dátum, samozrejme, že to ale bolo o pár desaťročí skôr,“ spomenula.

Vyštudovala kombináciu psychológia – pedagogika. Prvý stupeň na UK v Bratislave a druhý na UMB v Banskej Bystrici. Ako ďalšiu výzvu si do svojho života zvolila rozširujúce štúdium školskej psychológie na UPJŠ v Košiciach. Chcela by robiť aj školskú psychologičku. Patrícia Lengyelová plánuje spoluprácu s okolitými školami v rôznych aktivitách či projektoch pre žiakov. Jej zatiaľ nesplneným snom je napísanie knižky s rozprávkami. „Dala som si na Nový rok také predsavzatie. Vždy ma bavilo písať príbehy. Je načase ich dať dokopy,“ uzavrela.

Zdroj: Sophia Mária Sojková, foto: album P. Lengyelovej

<p>The post Niekdajšia fitnes trénerka zabodovala medzi žiakmi. Lengyelová učí na SOŠ v Hnúšti. Bola medzi ocenenými v BBSK first appeared on vobraze.sk.</p>

Fitneska Natália Poprocká z Revúcej sa vezie na víťaznej vlne. Na októbrových súťažiach ukázala dobrú formu a vybojovala si v disciplíne wellness fitnes tri prvenstvá. Najprv dvadsaťdvaročná Poprocká (KO Magnezit Revúca) kraľovala na podujatí Different Cup v Trebišove, kde sa predstavila v kategórii žien open. Následne dominovala na Grand Prix Slovakia v Piešťanoch. Natália Poprocká v sobotu 14. októbra ovládla kategóriu žien open a o deň neskôr zvíťazila medzi juniorkami. Bola to nominačná súťaž na svetový šampionát v Santa Susanne (od 31. október do 6.novembra). Vykročila rázne za účasťou na ňom, ktorú si zabezpečila. V jarnej časti sezóny nesúťažila.

Natália Poprocká zažiarila pred rokom na majstrovstvách sveta v meste Yeongju (Južná Kórea), kde dominovala v disciplíne wellness fitnes žien (do 168 cm), ale triumfovala tiež medzi juniorkami (nad 163 cm) a zároveň sa stala absolútnou víťazkou medzi juniorkami.

Premiérovo pritom získala Poprocká titul majsterky sveta v roku 2021, keď v Santa Susanne triumfovala v disciplíne wellness fitnes junioriek (open – do 20 rokov). Predtým dosiahla výrazné úspechy na medzinárodnej scéne v bodyfitnes.

Rimavskosobotská fitneska Viktória Gémešiová sa nepredstaví na majstrovstvách sveta v Španielsku. Na Grand Prix v Piešťanoch obsadila druhé miesto (artistic fitnes žien open) a tretie miesto (bikiny fitnes žien nad 169 cm).

Zdroj: vobraze.sk, foto: Facebook SAFKST

<p>The post Fitneska Poprocká z Revúcej dominovala na podujatiach Different Cup a Grand Prix Slovakia first appeared on vobraze.sk.</p>

Viktória Gémešiová (Roland Fitness) z Rimavskej Soboty rozšírila na Grand Prix Slovakia v Piešťanoch svoju zbierku trofejí. Dvadsaťpäťročná fitneska obsadila druhé miesto v disciplíne artistic fitnes a na tretej priečke sa umiestnila medzi bikiny fitneskami.

Na scéne artistic fitnes len zbiera skúsenosti. „To druhé miesto je super. Teším sa z neho. Zostava mi vyšla lepšie než pred týždňom na podujatí Different Cup v Trebišove,“ povedala pre vobraze.sk Viktória Gémešiová. V kategórii open žien štartovalo päť pretekárok.

V disciplíne bikiny fitnes (nad 169 cm) rovnako prenikla na medailové pozície a obsadila tretie miesto. „Mám veľkú radosť z neho. Tešila som sa, akoby som bola prvá. Bolo to maximum, čo som mohla dosiahnuť,“ uviedla Viktória Gémešiová. Ako priblížila, v tejto disciplíne sa ich predstavilo jedenásť.

Súťaž Grand Prix Slovakia v Piešťanoch bola nominačnou na novembrové majstrovstvá sveta, ktoré sa uskutočnia v Santa Susanne (Španielsko). „Budem teraz čakať, či sa dostanem do nominácie na majstrovstvá sveta,“ vravela po podujatí Gémešiová.

Zdroj: vobraze.sk, foto: FB SAFKST

<p>The post Fitneska Gémešiová prenikla medzi najlepšie na Grand Prix Slovakia v Piešťanoch first appeared on vobraze.sk.</p>

Fitneska Viktória Gémešiová z Rimavskej Soboty zmenila plány a v jarnej časti sezóny nebude súťažiť. Pôvodne sa mala prvého apríla predstaviť na podujatí v Púchove. Avizovala zmenu disciplíny a zápolenie vo fitnes artistic. „V polovici prípravy mi dochádzali sily a chuť súťažiť. Nechcem robiť nič nasilu. O tom, že idem na súťaž, musím byť presvedčená obrazne na milión percent, nie je to len vystúpenie,“ povedala pre vobraze.sk dvadsaťštyriročná Gémešiová. Ako doplnila, zmena jej zámerov súvisí najmä s časovým faktorom. „Príprava do tejto kategórie je veľmi náročná, hlavne keď potrebujem fungovať v práci na plný úväzok. Nemám dostatok času na regeneráciu a samotné tréningy. Popravde príprava nespočíva len v nekonečnom hladovaní a trénovaní, treba brať do úvahy aj iné faktory a stanoviť si priority, čo všetko je človek ochotný obetovať. Keď momentálne na to podmienky nie sú, tak bohužiaľ,“ ozrejmila absolventka Pedagogickej fakulty UK v Bratislave, kde vyštudovala odbor pedagogika a psychológia. Pracuje v súkromnej bratislavskej základnej škole ako vychovávateľka.

Po prvom reprezentačnom zraze v tomto roku netajila ambície zabojovať o účasť na majstrovstvách Európy. Napokon sa ich vzdala. „Ale už vtedy som pociťovala pochybnosti, a preto som sa vyjadrila, že urobím všetko, čo bude v mojich silách. Bolo to ťažké rozhodovanie a netrvalo to deň a ani týždeň,“ uviedla Viktória. Dodala, že sa zúčastnila aj na druhom reprezentačnom zraze, ale na tretí už nešla. „Ten sa uskutočnil v posledný marcový víkend. To som už bola rozhodnutá, že nebudem súťažiť,“ poznamenala. Gémešiová potrebovala podľa jej slov úplne vypnúť od tréningov, stravy či režimu, v akom fungovala. „Jednoducho od všetkého. Stále cítim, že ten oddych ešte potrebujem. Bol to náročný polrok. Chcem si oddýchnuť a načerpať chuť i sily na ďalšiu prípravu.“

Do súťažného kolotoča by mala naskočiť na jeseň tohto roka. „Stále chcem súťažiť v artistic fitnes. Zostava, ktorú sme s Kristínou Juricovou vytvorili, bola veľmi silným ťahákom, ktorý ma držal dlhú dobu na vážkach, že predsa pôjdem súťažiť a nechcela som upustiť od prípravy,“ uviedla Viktória Gémešiová. Tá trénuje mladú fitnesku z Bratislavy Vanesu Hritzovú.

Vlani zápolila Gémešiová v kategórii wellness fitnes a predvlani zas bikiny fitnes. V obidvoch prípadoch získala medaily na podujatiach na Slovensku a štartovala na majstrovstvách Európy.

Zdroj: vobraze.sk, foto: album V. Gémešiovej

<p>The post Fitneska Gémešiová z Rim. Soboty zmenila plány first appeared on vobraze.sk.</p>

Fitneska Viktória Gémešiová z Rimavskej Soboty sa rozhodla pre zmenu a v novej sezóne bude súťažiť v disciplíne artistic fitnes. Jej súčasťou sú aj gymnastické prvky. Je určená pre športovkyne, ktoré preferujú športovú, atletickú, svalnatú, ale pritom estetickú postavu, bez vyrysovania, s primeranou vrstvou tuku. „S prípravou som začala v novembri, čiže som momentálne v polovici prípravného obdobia. Na prvej súťaži sa predstavím prvého apríla v Púchove,“ uviedla pre vobraze.sk dvadsaťštyriročná Gémešiová (Roland Fitness).

V minulej sezóne súťažila v kategórii wellness fitnes a prechod do inej disciplíny avizovala už vlani lete. Vo svojej premiérovej sezóne pritom zápolila medzi bikiny fitneskami. „Niektoré cviky v posilňovni som úplne vyradila. Tréningy mám prispôsobené tomu, aby som stíhala gymnastickú prípravu a aj regeneráciu, teda mám menej silových tréningov, ale ich intenzita je vyššia,“ priblížila Viktória. Verí, že bude v jej prípade platiť do tretice všetko dobré. „Už aj proces prípravy mi je zatiaľ srdcu najbližší. Teraz si žijem svoj sen,“ povedala Gémešiová.

„Je veľmi náročné si pripraviť zostavu. Nie som v tom úplne doma. Pomáha mi fitneska Kristína Juricová. Niektoré gymnastické prvky sú ťažšie a dajú mi zabrať. Poniektoré ovládam ešte z predchádzajúcich rokov,“ uviedla bývalá úspešná mažoretka. Ako dodala, súčasťou zostáv na hudbu sú stojky, premety, rozsahové skoky, silové prvky a rôzne tanečné kreácie. „Dôležitý je celkový dojem, vedieť sa predať,“ zdôraznila. Zároveň potrebuje zaujať svojou postavou.

Viktória uviedla, že sa veľa prvkov v oblasti flexibility učí nanovo. „Aj to, čo som vedela, si vyžaduje veľa naťahovania a bolesti. Musela som v tejto oblasti veľmi popracovať a aj ešte veľa musím,“ podotkla.

Keď súťažila v disciplínach bikiny fitnes i wellness fitnes, získala medaily na podujatiach na Slovensku a v obidvoch prípadoch sa predstavila na majstrovstvách Európy. „Som odhodlaná urobiť všetko, čo bude v mojich silách, aby som bola úspešná na slovenských podujatiach a ostatné nechám na kompetentných. Urobím maximum, aby som si zabezpečila nomináciu na majstrovstvá Európy,“ povedala Viktória Gémešiová.

Na Pedagogickej fakulte UK v Bratislave vyštudovala kombináciu pedagogika a psychológia. Pracuje v bratislavskej súkromnej základnej škole ako vychovávateľka.

Na súťaženie pripravuje sedemnásťročnú Bratislavčanku Vanesu Hritzovú, ktorá ide zápoliť medzi bikiny fitneskami v dorasteneckej kategórii. „Spolupracujeme od septembra minulého roka. Je to tiež taký malý splnený sen, že už teraz mám možnosť svoje vedomosti a skúsenosti v tomto športe posúvať ďalej. Teším sa na výsledok tejto spolupráce,“ uviedla Gémešiová.

Zdroj: vobraze.sk, foto: album V. Gémešiovej

<p>The post Fitneska Gémešiová z R. Soboty sa pripravuje na súťaženie v novej disciplíne first appeared on vobraze.sk.</p>

Fitneska Natália Poprocká zažiarila v plnej paráde na majstrovstvách sveta. Formu vyladila skvelým spôsobom. Na ázijskom kontinente sa stala dvojnásobnou svetovou šampiónkou. Dvadsaťjedenročná Revúčanka totiž kraľovala v kategórii wellness fitnes žien (do 168 cm), ale triumfovala tiež medzi juniorkami (nad 163 cm) a zároveň sa stala absolútnou víťazkou medzi juniorkami. „Ešte sa to stále snažím spracovať, ale je to niečo neskutočné. Neviem to ani opísať slovami. Som veľmi šťastná, že sa mi podarilo obhájiť titul a ani vo sne by mi nenapadlo, že by som mohla vyhrať aj medzi ženami,“ uviedla pre vobraze.sk Natália Poprocká. Medzi juniorkami súťažila vo vekovej kategórii do 23 rokov. Majstrovstvá sveta prebiehajú v meste Yeongju (Južná Kórea).

Premiérovo získala Poprocká zlato na majstrovstvách sveta vlani, keď ovládla kategóriu wellness fitnes junioriek (open – do 20 rokov). Titul si vybojovala v Santa Susanne (Španielsko). Študuje na Stavebnej fakulte Technickej univerzity v Košiciach. Jej trénerom je Miloš Šnajdr z Nitry.

Prvým súťažným podujatím, na ktorom sa Natália v roku 2022 predstavila, bol na začiatku októbra Different Cup v Trebišove. Dominovala tam medzi juniorkami a rovnako kraľovala tiež medzi ženami.

Natália Poprocká (KO Magnezit Revúca) však už zaznamenala aj iné výrazné úspechy na medzinárodnej scéne. V roku 2019 získala zlato v bodyfitnes junioriek (do 23 rokov) na majstrovstvách Európy. Tie sa konali v Santa Susanne. V tom istom roku si potom ukoristila bronz na svetovom šampionáte (do 20 rokov) v Budapešti.

Zdroj: vobraze.sk, foto: album N. Poprockej, Eastlabs photo

<p>The post Fitneska Poprocká dosiahla famózny úspech na majstrovstvách sveta first appeared on vobraze.sk.</p>

Fitneska Viktória Gémešiová z Rimavskej Soboty úspešne ukončila štúdium na Pedagogickej fakulte Univerzity Komenského v Bratislave. Promócie mala v piatok 15. júla. „Bola to pekná slávnosť, ale som nejaká citlivka na takéto akcie. Neviem, či je to vekom, ale aj na súťažiach som bola v tejto sezóne rozcítená už na štarte,“ povedala pre vobraze.sk dvadsaťtriročná Gémešiová.

Podľa jej slov sa snažila v priebehu päťročného štúdia vždy aj pracovať. „Niekedy som uprednostňovala prácu a iné aktivity, napríklad súťaže vo fitnes či predtým mažoretkové, pred štúdiom. Ale zase povinnosti som si plnila zodpovedne. Aj moje známky, ktorého nikoho nezaujímajú, boli veľmi dobré vzhľadom na spomínané okolnosti. Neviem, či by som niečo spravila inak. Myslím si, že nie,“ uviedla Viktória, ktorá študovala kombináciu pedagogika a psychológia. Obhajoba diplomovej práce bola podľa jej vyjadrenia „super“. „Mala som ju z pedagogiky a bolo to fakt príjemné prezentovať a diskutovať s komisiou,“ poznamenala.

Pred júnovými štátnicami prežila horúce chvíľky. „Určite to tak bolo. V bakalárskom ročníku sme predtým mali obhajoby bez štátnic, takže to bolo teraz niečo nové. Väčší stres som mala pred štátnicami z pedagogiky. Obavy som mala aj pred psychológiou, ale cítila som, že to bude dobré, a tak to aj vyšlo nakoniec. Štátnice zo psychológie boli takým príjemným zážitkom v porovnaní s pedagogikou. Vytiahla som si dobré otázky, takže tiež vďaka tomu,“ priblížila záver magisterského štúdia. Ako dodala, stále nie je rozhodnutá, či bude pracovať v školstve.

Zápoliť vo fitnes hodlá naďalej. „Chcem ešte súťažiť. Mienim vyťažiť čo najviac teraz a nie neskôr ľutovať, keď už na to nebude čas,“ doplnila Gémešiová. Jedným dychom však avizuje, že sa v jesennej časti tejto sezóny na javisku neobjaví. „Chcem zmeniť kategóriu a súťažiť v artistic fitnes. Vyžaduje si to oveľa viac času na vymyslenie a natrénovanie zostavy. Okrem toho mám iné predstavy o tom, ako by mala vyzerať moja súťažná forma. Potrebujem aspoň päťmesačnú prípravu,“ povedala Gémešiová.

Vlani zápolila v kategórii bikiny fitnes a predstavila sa i na majstrovstvách Európy. V tomto roku súťažila v kategórii wellness fitnes a rovnako sa predstavila na európskom šampionáte, pričom obsadila siedme miesto. V obidvoch prípadoch sa ME konali v Santa Susanne (Španielsko). Presadila sa na podujatiach na Slovensku, získala na nich cenné kovy.

Netají ambície pôsobiť zároveň ako fitnes trénerka. „Vždy som ňou chcela byť, ale vidím, čo všetko je za tým, ak mienim vykonávať kvalitnú prácu. Chcela by som začať pôsobiť ako fitnes trénerka v tomto roku. Časom by som rada mala i vlastných zverencov, ktorých budem pripravovať na súťaže,“ načrtla zámery Viktória Gémešiová.

Zdroj: vobraze.sk, foto: album V. Gémešiovej

<p>The post Fitneska Gémešiová má titul. Hodlá opäť zmeniť kategóriu first appeared on vobraze.sk.</p>

Viktória Gémešiová (Roland Fitness) sa vrátila z majstrovstiev Európy, ktoré sa konali v Santa Susanne. V Španielsku súťažila v kategórii wellness fitnes žien nad 168 cm a skončila tesne pred bránami finálovej šestky. Obsadila siedmu priečku. „Dala som do toho všetko. Snažila som sa do poslednej chvíle, či už išlo o stravu, moje mentálne nastavenie, alebo pózovanie na javisku, ale napriek tomu sa mi nepodarilo postúpiť do finálovej šestky. Od postupu ma delil jeden bod. Je to smola, že mi to nevyšlo a neprebojovala som sa tam. Myslím si však, že siedme miesto je v kontexte s mojimi tohtosezónnymi plánmi úspechom,“ povedala pre vobraze.sk dvadsaťtriročná Viktória Gémešiová.

Podľa jej slov bola spokojná s formou, v akej sa predstavila na kontinentálnom šampionáte. „Problematickou záležitosťou bola predná póza, mám malé predné stehná. Čo sa však týka prípravy, nemôžem si vyčítať jedinú vec. To, že som neprenikla medzi šesť najlepších, mi nezobralo chuť súťažiť. Potrebujem sa však rozhodnúť, v akej kategórii budem ďalej zápoliť,“ uviedla vysokoškoláčka Gémešiová.

Premiéru na majstrovstvách Európy absolvovala vlani. Predstavila sa v kategórii bikiny fitnes junioriek (nad 166 cm) i žien (do 172 cm). Lepšie umiestnila dosiahla medzi ženami, kde skončila jedenásta.

Zdroj: vobraze.sk, foto: album V. Gémešiovej, eastlabsphoto.com

<p>The post Fitneska Gémešiová bojovala na ME o postup medzi šesť najlepších first appeared on vobraze.sk.</p>