Centrum zdravého pohybu, masáže a terapie Rimavská Sobota prináša počas leta novinku. Sú ňou reflexné masáže i terapie. Ide o doplnok k cvičeniu alebo samostatné terapie pri problémoch a bolestiach chrbtice a pohybového aparátu, strese, únave a napätí. Zároveň ide o doplnkovú liečbu, ktorá priaznivo vplýva na zdravie ľudského organizmu pôsobením na špecifické reflexné zóny na chodidlách, rukách a chrbáte. Účinky reflexnej terapie sa môžu u jednotlivých ľudí líšiť, ale môžu zahŕňať úľavu od bolesti a zníženie stresu, úzkosti a napätia. Stala sa populárnou ako komplexný prístup k udržiavaniu rovnováhy a ochrany tela pred chorobami.
Masáže a terapie sú odporúčané pri únave, bolesti nôh a pocite „ťažkých“ nôh, poúrazových a posttraumatických stavoch v štádiu hojenia, bolestiach chrbta a krčnej chrbtice či chronickej migréne alebo oslabenom imunitnom systéme, duševnej vyčerpanosti a celkovej únave, úzkosti a depresii.
Vynovené Centrum jogy a zdravého pohybu Rimavská Sobota funguje už takmer osem rokov. Nájdete ho v mestskej záhrade, v budove kolkárne na poschodí.
Breussova masáž je jemná terapeutická masáž chrbtice, ktorá uvoľňuje tlak na platničky, uvoľňuje šľachy aj svalové napätie, telesné ale aj psychické blokády. Je to energetická masáž akupresúrnych bodov a chrbtice. Na masáž sa používa ľubovník bodkovaný, ktorý lieči zápaly, vyživuje platničky a kĺby a zmierňuje bolesť.
Dornova metóda je mobilizačná technika zaoberajúca sa posunmi kĺbov a stavcov, ktoré sú nenásilne vrátené do správneho postavenia. Táto metóda sa vždy snaží odstrániť prvotnú príčinu a vďaka jej širokému pôsobeniu ovplyvňuje pacientov komplexný stav.
Reflexná masáž chodidiel alebo chrbta trvá približne 60 minút, reflexná masáž dlaní približne 40 minút, Dornova metóda a Breussova masáž chrbta cca 60 minút každá.
Zdravý pohyb v podobe jogy, pilatesu a osvedčeného SM systému v Centre zdravého pohybu prebieha aj počas horúcich letných dní, aj keď trochu pomalšie, ale stále v pohybe. Rovnako bude pokračovať a naberať na tempe aj s pomaly prichádzajúcou jeseňou či neskorším sychravým počasím a ubúdajúcim slnkom.
Všetky ďalšie potrebné informácie môžete nájsť na FB stránke Centrum jogy a pohybu Rimavská Sobota alebo na tel. čísle: 0917610346.
PONDELKY
18.00-19.00 SM systém a 19.00-20.00 pilates
UTORKY
18.00-19.30 joga pokročilí
STREDY
8.00-9.00 zdravý chrbát (je potrebné sa vopred nahlásiť) a 18.00-19.30 joga začiatočníci
ŠTVRTKY
17.00-18.00 SM systém a 18.00-19.30 joga pokročilí
PIATKY
(ale aj iné dni podľa záujmu) masáže a terapie podľa výberu
Nájdete ho v mestskej záhrade, v budove kolkárne na poschodí.
Zdroj: PR-článok, Linda Vincelová (certifikovaná inštruktorka jogy a SM systému)
